|
 |
Gesund leben
|
Home
>Gesundheit >Kuren
>GesundLeben
>Meditation
Blick zwischen Halde und
Gießhübel nach Süden übers Münstertal zum Blauen (Mitte rechts) am
28.12.2007
Tonglen -
Probleme in Projekte des Herzens umwandeln
22.-24. Februar 2008
Tonglen - Probleme in Projekte des Herzens umwandeln
Freiburg, Tibet-Kailash-Haus
Tel. 0761-66814,
www.tibet-kailash-haus.de
An diesem Wochenende geht es um eine gründliche Einübung der Tonglen-Meditation,
der Übung des Aussendens und Annehmens, die eine Variante der Metta-Meditation
darstellt. Sie geht auf tibetische
Lodjong-Geistestraining nach Atisha zurück. Die Praxis des Tonglen kann als
besonders feine Achtsamkeitspraxis verstanden werden. Alles, was uns als
schwierig und belastend erscheint, kann zu einem Projekt für die Herzenswärme
und das Mitgefühl werden. Tonglen in Verbindung mit dem Atem wird hier als eine
Übung vorgestellt, die sowohl zur einfühlsamen Selbstbetrachtung wie auch in der
Kommunikation mit Anderen angewendet werden kann. So bewirkt Tonglen eine
schlichte, mitfühlende Präsenz, ein Unmittelbar-Sein mit dem, was im
gegenwärtigen Augenblick vorhanden ist.
Zeiten:
Freitag: 19:00 - 21:00 Uhr Öffentlicher Vortrag und Meditation
Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr Vorträge, Meditationspraxis, Fragen
Sonntag: 10:00 – 16:00 Vorträge, Meditationspraxis, Fragen
29. Februar 2008, Vortrag - 18.00 – 20.00 Uhr
Achtsamkeit und Mitgefühl durch Meditation – auch in der Medizin? mit einer
Einführung in Tonglen
Freiburg, Universität, Institut für Umweltmedizin und Krankenhaushygiene
http://www.uniklinik-freiburg.de/medmed/live/events.html
In der buddhistischen Tradition werden Meditationspraktiken überliefert, durch
die die Geisteshaltungen von Achtsamkeit, wacher Präsenz, Herzenswärme und
Mitgefühl geweckt und gestärkt werden können.
Der Referent geht an diesem Abend der Frage nach, inwieweit solche Übungen auch
im medizinischen Bereich nützlich sein können, wobei er einige Methoden
erläutern wird. So wird die Tonglen-Meditation, bei der der Atem mit einer
Mitgefühls-Übung, die man sowohl für selber wie auch in Gedanken an andere
ausführen kann, wird vorgestellt.
15.1.2008
 
Meditation an der
Dreisam nahe dem Ottiliensteg am
4.11.2010
Tibetisches Meditationstraining
Yesche U.Regel, geb. 1957,
unterrichtet als freiberuflicher Meditationslehrer in Zentren im ganzen
deutschen Sprachraum, vor allem tibetische und traditionsübergreifende Lehren
und Methoden. Er begegnete dem Tibetischen Buddhismus 1977 und war 16 Jahre lang
ordinierter Mönch und Schüler tibetischer Lamas.
Yesche U. Regel
Auf der Heide 1, D-56729 Langenfeld/Eifel, Tel. 02655-962 840
yesche-regel at t-online.de
in Bonn (mit Angelika Wild-Regel):
Paramita-Projekt, Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn-Poppelsdorf, Tel 0228-9086
860
www.yesche.de
www.yesche.homepage.t-online.de
www.paramita-projekt.de
www.mbsrbonn.de
Weisheitsbaumpfad
in Staufen erneuert >Weisheitsbaumpfad (12.1.2007)
Links
Ein neues Internetportal bietet
Patienten künftig kompakte Informationen über Krankheiten und
Gesundheitsthemen. Das staatlich geförderte Institut für Qualität und
Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) informiert dort nicht nur
über Krankheiten wie Brustkrebs oder Diabetes, sondern veröffentlicht auch
Studienergebnissen und Patienten-Erfahrungsberichte.www.gesundheitsinformation.de
© by freiburg-schwarzwald.de, Kontakt, Update
09.11.10
|
