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Infos zum Nordic Blading im südlichen Hochschwarzwald - Inline-Skating mit Stöcken

• Nordic Blading = Skating mit Stöcken

• Skate to Ski - Beim Skaten und Blading die Skitechnik schulen

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Nordic Blading = Skating mit Stöcken

"Inline-Skating mit Stöcken" bezeichnet man kurz als Nordic Blading, Diese effektive Bewegungsform, bei der während des Inline-Skatens mit Hilfe von Stöcken auch die Muskeln des Oberkörpers trainiert werden, erfreut sich wachsender Beliebtheit. Sie bietet eine komplett neue und schwungvolle Bewegungsform zur Steigerung der Gesamtkondition. Beim Nordic Blading werden gleichzeitig die gesamte Muskulatur sowie die Atmungsorgane und die Durchblutung beansprucht.

• Nordic Blading zum Inliner-Lernen: Für viele Einsteiger bieten die Stöcke anfangs die einzige Möglichkeit, überhaupt kontrolliert auf Inline-Skates fahren zu können.
• Nordic Blading kann von der Technik her mit dem Freistil des Langlaufs verglichen werden.
• Nordic Blading für Senioren: Die Armarbeit erleichtert die Fortbewegung, gibt mehr Schwung und trainiert darüber hinaus auch den Oberkörper.
• Berechnung der Stocklänge: Körpergröße in cm x 0,9 + 2,5 cm

Skate to Ski - Beim Skaten und Blading die Skitechnik schulen

Kratz die Kurve - Carven ist angesagt - nicht nur auf den Skipisten, sondern auch auf den Asphaltwegen. Durch die stark taillierten Carving-Ski haben sich die Alpin-Fahrweise und das Inline-Skating noch weiter angenähert. Beide Varianten stellen vergleichbare Anforderungen an Kondition und Gleichgewicht, und bei den Techniken sind die Parallen noch deutlicher: Umkanten, Schwingen, in die Kurve kippen, Bögen schneiden - Bewegungsformen, die Sie auf Skiern und Rollen gleichermaßen anwenden. Für die Skatübungen suchen Sie sich am besten eine nur leicht abhängige Straße.

Der feine Unterschied zwischen Skates und Carvern: Die Rollschuhe sind durch den kurzen Radstand wendiger, wodurch das Umkanten leichter fällt und Sie engere Schwünge besser fahren können. Noch offensichtlicher sind die Gemeinsamkeiten mit der Skatetechnik beim Langlauf.

Daher hat sich schon eine eigene Inline-Langlaufdisziplin mit Wettkämpfen etabliert, das “Nordic Blading”. Mit den Stöcken - die übrigens bis zur Nasenspitze reichen sollten, wenn Sie auf de Skates stehen - stärken Sie die Arm- und Schultermuskulatur und schulen zugleich die typische Langlauftechnik.
Quelle: www.fitForFun.de, 11/2001

Links

www.lauftreff.de
Sehr informative Seite für Läufer mit Kontakten, Adressen, Diskussionsforum, Laufberichten Ergebnissen. Website seit 1995 mit über zwei Millionen Besuchern.

Infoseite zum Nordic Blading
http://www.nordicblading.com/deutsch/etusivu.php 

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