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Nicht-die-Einzige
Selbsthilfe für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben
  

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Selbsthilfegruppe

Blick von Höchenschwand nach Süden über Attlisberg zu den Alpen am 21.12.2007
Blick von Höchenschwand nach Süden über Attlisberg zu den Alpen am 21.12.2007

 

VORSTELLUNG DER GRUPPE

Die Gruppe ist allen Frauen ab 18 Jahren offen, die in ihrer Kindheit sexuelle Gewalt erfahren haben, die unter den Folgen des Traumas leiden und ihren Schmerz lindern wollen.

Wir wollen unsere Erfahrungen und Gefühle in Worten und durch Zuhören teilen und uns so aus unserer Isolation befreien. Wir wollen uns gegenseitig unterstützen. Die Gruppe soll aber auch unsere Fähigkeit fördern, Hilfe zu suchen: Sie ersetzt nicht eine oftmals notwendige Psycho-Therapie.

Sexuelle Gewalt hat viele Formen: Sie besteht darin, einem Kind sexualisiertes Verhalten aufzuzwingen, ob das mit oder ohne Körperkontakt geschieht, mit oder ohne Gegenwehr des Kindes, ob das einmal vorkommt oder mehrmals.

Wenn Deine Erfahrung, Deine Ahnungen, Dein Verdacht sich auf solches Verhalten beziehen, bist Du in dieser Gruppe richtig.

  

ABLAUF

Jede Teilnehmerin stellt sich vor (mit Namen oder Pseudonym, wie gewünscht) und beschreibt kurz die derzeitige Verfassung, sowie die guten Erlebnisse oder Schwierigkeiten während der vergangenen Woche. Danach kann ein Schwerpunkt-Thema für die Sitzung gefunden werden, ohne dass dieses verbindlich wäre. Jede kann von dem sprechen, was sie am meisten beschäftigt.

Wir gehen vorsichtig mit dem um, was uns in der Gruppe anvertraut wird. Ratschläge, Urteile oder Kritik können leicht verletzen und sind daher eher zu vermeiden.

Da jede bei sich bleiben (womöglich sogar zu sich finden) sollte, ist es gut, von sich zu sprechen und zwar in Ich-Form. Nicht allgemein. Wichtig ist auch, die Gruppe wissen zu lassen, wenn dort Gehörtes Unwohlsein oder Tränen hervorruft – keine Teilnehmerin soll mit ihren Reaktionen alleine bleiben.

Wir achten darauf, dass jeder Teilnehmerin ausreichend Sprechzeit zur Verfügung steht, jede zum Zug kommt und das Ihre mitteilen kann. Nur ausnahmsweise kann sich eine Sitzung auf das Anliegen einer oder mehrerer Personen konzentrieren. 

Alles, was in dieser Gruppe besprochen wird, ist vertraulich und nichts geht in irgendeiner Form nach außen, nicht einmal die Teilnahme an dieser Gruppe. Was bedeutet, dass wir uns bei Begegnungen außerhalb der Gruppe entsprechend umsichtig und rücksichtsvoll verhalten und nicht vor Dritten zu erkennen geben, woher wir uns kennen.   

 
KONTAKT
 
Nicht-die-Einzige,
Selbsthilfegruppe für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben
c/o Lenore Schrader, Tel 07660 / 941 905
nicht-die-einzige@web.de


 

© by freiburg-schwarzwald.de, Kontakt, Update 21.01.08